パニック障害

夏は必ずと言っていいほどパニック障害の調子が悪くなるsioです。みなさまはどうでしょうか？暑さと湿気で息苦しさを感じでしまい、頓服を飲んでもなんとなくモヤモヤと不安な感じ。夏、嫌いです。例年、残暑も酷くて。毎日しんどい！薬以外でなんとかなら…

パニック障害持ちだと歯医者が怖くてなかなか行かなかったりしますよね。私も昔は平気だったのですが、パニック障害になってからは歯医者が苦手になってしまったんです。しかし奥歯に虫歯が見つかり治療することに…。でも、笑気麻酔を使ってもらうことで、…

こんにちは、sioです。本題に入る前にちょっと時事ネタを。みなさん！ついにレクサプロのジェネリックが出ましたね！その名も「エシスタロプラム錠(明治)」薬価1錠 170円 → 72円に…！！半額以下！！現在服用している薬だったので、やっとジェネリックがで…

こんにちは、sioです。今回は、私なりのそわそわして不安な時の対処法や外出時の持ち物などを紹介していきたいと思います。やったことないものがあったら、是非試してみてくださいね。 不安な時の対処法 呼吸法 まずは定番の「呼吸法」を試してみる方は多…

今回はパニック障害関連のお話です。sioが絶不調な時にダメだった場所や行動など書いてみました。人によってダメなことは違うと思いますが、1つでも「わかる～！」と共感していただけることがあったら嬉しいです。 絶不調期にダメだったこと 気分転換とい…

パニック障害になった経緯をお話ししましたが、今回は治療で飲んだ抗うつ剤について書いていこうと思います パニック障害になった話 まず、なぜこの内容を書こうと思ったのか、ですが…… パニック障害の治療のため抗うつ剤を処方されたのですが、私自身、抗…

今回はパニック障害についてです。実は数年前にパニック障害になりまして。現在は落ち着いていて、月一回の通院をしつつパニック障害とうまく付き合いながら生活しています。 発症当時は私自身パニック障害ってものをよく理解しておらず、発症当初に体験談…